以前就听说过，女性过了五十岁，就会开始发胖，但我一直也没太在意，毕竟从小就因为太瘦弱被人喊“干豆精”，成人后体重长年保持在九十多斤，并且吃多少都胖不了。
没想到啊，过了五十岁没有发胖的喜悦还没有维持几年，从去年开始，胃口极好，能吃不能睡，但体重依然一路升高，很快达到了几十年来最高值（除了怀孕后期）。
对着镜中那个明显圆润许多的大胖脸，忍不住嚷嚷着要减肥，父亲批评我说健康才是第一位，Z先生安慰我说胖点显年轻，我说我不要年轻，我要瘦！我要身体感觉轻便才舒服！
其实我也知道，对于一个年过半百的女性，微胖才是最好的状态，不仅脸上没有皱纹，还不容易生病，但总是过不了自己内心的那一关，毕竟几十年来瘦惯了，身体里多出的每一两肉都沉重无比。
今天依然很早就起床，从空调室出来，顿时陷入一片热浪中，打开窗户，屋外连一缕风也没有，更没有一丝属于早晨的清凉。
光脚称体重，不出意料的叹了口气。抬头看看时钟，四点五十分，还早得很，洗衣、烧开水、煮粥，一切忙完后正好出门去运动一番，再顺便买些早点回家。
这么热的天，运动运动多出汗，绝对可以减重！要知道，我已经好久没有进行包括散步在内的任何运动了。
十多天前，小区对几栋楼的老旧电梯进行更换，我家这栋也名列其中，因此，电梯停了十几天，我也就十几天没有下楼，为什么？八楼啊！加上负一层，足足九层，我那受损的双膝半月板是架不住爬九层楼的。
但今天无论如何我要尝试一下。
下楼很轻松，出了小区左拐是一条人工绿道，第一天运动不能太急，随便走走吧。在绿道上来来回回走了好几趟 ，看看手机的微信步数，已经有三千多步了，很满意。
上楼时，想起Z先生教我的省力方法：前三层尽量慢慢爬，做到呼吸几乎不受影响，从第四层开始加速，到了第六层彻底发力，一股作气上到八楼，在气息微喘时进入家门，坐下休息，完美！
这可是他每天四次上下八楼积累的经验之谈啊。
按他教的法子，我顺利回到了家，果然一点也不累，腿也不痛，不由心花怒放，至少在新电梯运行之前，我不用为爬八居高楼而担心和头疼了。
回家第一件事是称体重，可惜体重称上的数字纹丝不动，一点也不珍惜我刚刚的付出。
慢慢来吧，不能心急，心急吃不了热豆腐。我还决定，从明天开始，除了上下八楼、绿道走路、减食，还要加一项“超慢跑”，伴着音乐在家原地跑步。
理想是美好的，也一定要有，因为，说不定哪天就实现了呢？